怎么原谅老公出轨

婚姻从来都是不易的，除了面对家里琐碎的小事，还要提防外面的诱惑。两个人因为相爱步入婚姻的殿堂，但是生活的琐碎早晚会把当初的爱磨平棱角，当婚姻生活归于平淡后，男人们的心就开始蠢蠢欲动了，想要去外面寻求新的刺激，因此现在出轨的男人越来越多，他们总是天真的以为只要蛮的够好就不会被发现，但是世界上哪有不透风的墙，做过的事迟早都是会被发现的。老公出轨这对妻子们来说无疑是个沉重的打击，有的妻子会果断的选择离婚，而更多的妻子会为了家庭选择原谅老公。但是原谅又怎是轻易能够做到的呢？既然已经选择原谅，就应该学会如何原谅。

一、老公出轨该原谅吗

1、冷静一段时间

在遇到被出轨的情况时，多数人会出现应激反应，有的以情绪为主，如愤怒、伤心、难过、嫉妒、抑郁、自怜等；时间是最好的良药。随着时间的推移，对人格健康的人来说，绝大部分伤痛都会过去，情绪会转化为遗憾、平静，爱的信仰也会恢复。

2、考虑值不值得继续

考虑这段婚姻值不值得继续，这个男人的信誉度高不高。如果这个男人本来就不想再继续这段婚姻了，那他就会提出离婚，如果这种情况的话，也没什么留恋的了，起诉他婚内出轨最起码财产能多分一些。如果他还是不停的乞求你的原谅，那你就要去思考能不能接受这个污点，原谅他后以后，不管发生什么事情，这段往事都不要再提起。

3、你还爱他吗

如果爱不在，那挽救婚姻也只能维持一种形式，而没有实质性的内容。但为了这个男人伤心欲绝茶饭不思，可以看出你对这段婚姻还是会有留恋的。如果你还爱着丈夫，并且丈夫也爱着你，当你们都确定还爱着对方，才有可能一起熬过疗愈伤口的痛，才能夫妻同心地一起克服困难修复婚姻。

4、能否包容对方的错

如果真的要原谅对方，那就要深切了解对方出轨的原因，检讨夫妻双方的责任以及充分走心地交流，说出自己的感受以及诉求，再尽全力忘掉这段血淋淋的事件吧！只有让伤痕累累的历史翻篇，必须努力重头建设信任的围墙，才能让爱变得更加强大，夫妻感情才能得以巩固。

5、考虑一下孩子

如果有孩子的家庭，女人通常可以为了孩子去保全婚姻，避免家庭破裂，而对男人的出轨选择宽容，选择原谅男人的出轨。如果夫妻感情已经无法挽回，离婚势在必行，请平和诚实的告诉孩子，虽然爸爸妈妈已经分开了，但永远是他的爸爸妈妈，会一如既往地爱他。

二、如何原谅老公出轨

1、冷静思考找出症结

老公出轨了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。

男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

2、坦白你的想法

如果你真的没有办法释放自己的压抑，那你就应该像他坦白你的想法，不需要刻意的压抑自己，有时候坦白的说出自己的感受反而比你一直压抑住自己的情绪更好。假如他没有回来，你打电话问他，如果他出差去了，你就去查岗，不要一味的胡思乱想，因为没有任何意义。

3、要先检讨自己的过错

老公出轨了老婆到底应该怎么办？一段关系出现了问题必然是双方都有责任的，而非完全一人之错。那么你该思考的就是在老公出轨这个问题里你扮演了什么样的角色，你是否需要承担一些责任。比如你是不是在不经意之间忽略了老公，而将心思放在了孩子或者工作上。

两人的亲密度是根据生活中的种种细节产生的，如果你们渐渐沉溺在自己的事情或是家庭琐事中而忽略了两人的关系，那么总有一方会觉得孤单寂寞，从而非常容易走上出轨的道路。这并非是为他开脱，而是解决问题就要从源头入手。

4、不要疑神疑鬼

女人天生敏感，尤其是受到过感情创伤的女人更加严重，只要老公晚上晚回来一点，或者是电话一多，或者出差，这些时刻她们总是会在心里嘀咕，是不是又去找那些小妖精去了？

但这并不是因为女人的神经质，毕竟信任是有限度的，遭遇过一次创伤的女人怎么可能还会像以前一样傻乎乎的百分百相信男人呢？但不得不说，女人即使是不再相信男人，也不应该每天活在疑神疑鬼中，太累！

5、了解男人把握心理

据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。

还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯，这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救，知道了你的好以后他就会再也离不开你。

6、要站在对方的角度上想一想

很多时候无法原谅是因为我们不自觉的站在了道德制高点上，将对方所做的一切贴上罪过的标签，再无翻身的机会。这样做只能让两人的鸿沟越来越大，再也无法生活在一起。如果想要原谅他，就要先抛开自己是被背叛的角色，尽量地站在他的角度上去想想整件事情。

三、如何预防老公出轨

1、外人面前给他面子，不要无脑争强好胜

都说女人出轨是因为金钱，男人出轨是为了面子。尽管男人出轨看上去是去找新鲜感，有钱没处花，但本质上就是尊严的缺失，他需要通过这些方式来弥补自己的尊严、面子。东方不亮西方亮嘛。给自己老公足够的面子，这是防止他们出轨的最重要的一步。

2、主导家庭经济，男人身上不应该有超过家庭1成的钱

金钱，这是男人最有资本出轨的东西，一旦女人学会牢牢掌控家里的经济支出，那么意味着她早就剥夺了男人出轨的现行条件。出轨是需要巨大的金钱成本的，没有哪个女孩子愿意无条件跟着一个已有家室的穷鬼走，这是在根源上杜绝了丈夫婚外情。

3、沟通是必要的手段，及时处理异X关系

沟通是一个家庭和睦的桥梁，婚姻一旦有什么矛盾，只知道通过吵架来证明自己的女人，其实就是在逼丈夫出轨。一个真正了不起的女人会找到合适的沟通方式，明确利害关系，让丈夫自己警醒。

4、多与他出席重要场合

和丈夫一起参加一些重要的活动，这不仅仅是在摆正自己在丈夫心中的地位，更重要的是让他身边主要的朋友知道他很爱他的老婆，他心里只有老婆一个人，同时也起到了一定的督导作用，谁也不愿意被重要的朋友视为负心男啊。

5、不要忽视性爱

作为女人可能无法理解“性生活”在生活中的重要意义，生活不仅仅是柴米油盐，生活是需要爱情，需要激情的。男人工作难免会累，他需要一些方式来排解自己的压力，女人不愿意接受这些，极可能会把自己从男人心里推走。

6、关注男人的朋友圈

不管是手机朋友圈还是现实的朋友圈，女人都应该有所关注小编（qqhim.com）！虽然说信任是婚姻的基础，但也不意味着保持适度警觉就是犯法的。男人的朋友圈一旦被女人盯着了，不管在家里还是外面，他都会有所克制，遇到事情懂得约束自己，不让自己犯错，否则他就是一匹脱缰的野马。

说呢情感专家|袁梦解析：

女人们一旦选择开始了一段婚姻，就不会轻易放弃。虽然老公出轨对于妻子们来说是一个沉痛的打击，但是妻子们往往会考虑的更长远，担心离婚会对家庭或者孩子造成伤害，也不希望自己成为二婚的女人，所以选择委屈自己，去原谅老公。

其实有时候原谅也不一定是坏事，也许老公们因为妻子的原谅，懂得迷途知返，做出正确的选择，那也就成功的挽救了一段婚姻。

无论如何，做出任何的决定，都要遵从自己的内心。倘若还有任何的疑问，都可以咨询我们的情感专家。